Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 68,44g | Carbh: 205,24g.
Desayuno: Eroski Sannia Galletas Integrales, Plátano. Almuerzo: Danone Danacol Fresa, Caladero Langostino Cocido, Calamar, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Castañas, Manzanas Gala, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shurmano
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