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Tengo agujetas hasta en las pestañas. Culpable: Las sentadillas con ese artefacto infernal. Intentando compensar que estoy con la contabilildad y me muevo menos que un rosal. Ayer, trabajando, me olvidé de cenar y me dieron las mil. Otro día, hubiera metido la nariz en la nevera. Ayer, saqué la sartén y me hice una pechuga de pavo, corté un tomate y cogí un yogur.
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 42,49g | Prot: 75,05g | Carbh: 36,28g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Ajo, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Calabacín. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Arandanos Congelados, Vitalinea Yogur. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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