Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 112,29g | Carbh: 129,77g.
Desayuno: Kiwi, Plátano, Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa. Almuerzo: Danone Danacol Fresa, Lomo de Cerdo, Hacendado Judia Verde Plana, Tomate Frito, Bonarea Frankfurt Pavo. Cena: ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Crema de Verduras, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur para Beber 0% Fresa, Kiwi. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shurmano
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