Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 97,79g | Prot: 107,56g | Carbh: 235,27g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Nescafé Descafeinado, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Cocido Completo, Pan Blanco, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva, Plátano. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Iceberg, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Pasa Bocas / Otros: DIA Galletas Maria, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado. más...
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1146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Fitbit - 18 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emayafer
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