Diario de chesgreen, 12 feb. 18

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Owning it and moving on.

Weight changes
2/12 Mon 4:45 AM 211.8 lbs - 9:00 PM TBD

2/5 Mon 4:45 AM 210.2 lbs - 9:00 PM 210.6 lbs

1/29 Mon 4:45 AM 213.4 lbs - 9:00 PM 216.2 lbs

Not sure where this trend is going.

96,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:

1205 kcal

Grasa: 63,52g | Prot: 18,33g | Carbh: 120,56g. Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Olive Oil, Spinach, Merlot Wine, Trader Joe's Hass Avocado, Pork Loin (Tenderloin), Water. Pasa Bocas / Otros: NoSalt Nosalt, Sea Salt. más...

3393 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

31 Seguidores Apoyo

Comentarios

Weekend Happiness :)

12 feb. 18 por el miembro: Viviace

just the body reacting to all the release...just a bump on the success road...

12 feb. 18 por el miembro: wannabhealthier

C'mon, Coach - team needs ya'!

12 feb. 18 por el miembro: From371to184

Keep going Coach!

12 feb. 18 por el miembro: 8Patty

Awesome attitude!Keep it moving and get back on track!

12 feb. 18 por el miembro: LCarter027

I will not continue to let me or others down. Less talking, more doing. Thanks all

12 feb. 18 por el miembro: chesgreen

Hang in there Just start over today is Monday.

12 feb. 18 por el miembro: caroljanel

Mee Too! Augh! Today is Monday and it's going to be a great week. Back in the saddle again. I'm thinking my body was needing an adjustment.

12 feb. 18 por el miembro: RiverratJ

Mee Too! Augh! Today is Monday and it's going to be a great week. Back in the saddle again. I'm thinking my body was needing an adjustment.

12 feb. 18 por el miembro: RiverratJ

Fluctuations happen - stay with it Buddy!

12 feb. 18 por el miembro: HCB

Weekend is over and moving forward. We got this!

12 feb. 18 por el miembro: Mom2Boxers

have a gr8 w33k!

12 feb. 18 por el miembro: marshakanady

I think you'll be fine - I know you can do it!

12 feb. 18 por el miembro: Fritzy 22

Yep I totally agree with HCB fluctuations happen and anything can make that number rise for a bit..your a champ that little ole number isn't anything to you..kick box it out of the way...:)

12 feb. 18 por el miembro: maxie4


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