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Una semana después sigo pesando lo mismo, en plena Semana Santa y no he cogido ni un gramo, a ver como voy hasta el domingo. Esta noche no sé cómo voy a contar las calorías de la cena que me voy a pegar por mi cuarto aniversario de bodas. Te quiero Joaquin 😍😍😍😍
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 99,44g | Prot: 72,24g | Carbh: 208,74g.
Desayuno: Té (Infusión), Sanavi Roscos Integrales de Canela. Almuerzo: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Pan de Hamburguesa, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo Frito, Patatas Fritas, Empanada de Carne. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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