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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
40 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: MunyMuny

Pan de Lino

Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Batir los huevos con la leche y el CasanCrem.
  2. Incorporar los productos secos e integrar mezclando para que se active la harina de lino (de ser necesario, añadir más leche para que quede una consistencia similar a la preparación de un bizcochuelo).
  3. Colocar la preparación en molde previamente enmantecado y llevar a horno moderado durante 20min; luego elevar la temperatura para que se dore el pan (aproximadamente 20min más). Desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.
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Revisiones 
Una aclaración: son 200 gs. de harina de lino, NO 2 tazas como aparece en la receta publicada (no sé por qué aparece este error, en mi cel la receta figura en gramos, tal cual la subí)
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22 sep. 16 por el miembro: MunyMuny

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 138 calorías en una porción de Pan de Lino.
Desglose de Calorías: 67% grasa, 16% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
578 kj
7%
138 kcal
Grasa
10,32g
15%
Grasa Saturada
2,166g
11%
Grasa Trans
0,056g
Grasa Monoinsaturada
0,92g
Grasa Poliinsaturada
0,726g
Carbohidratos
5,63g
2%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
3,3g
Proteína
5,68g
11%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
58mg
Potasio
17mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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