Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: EStar728
Moist Turkey Meatloaf
Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.
Ingredientes
Instrucciones
- Pre-heat oven to 350° F (175° C).
- Sauté pepper and onion in cooking spray until soft.
- In a bowl mix ground turkey, spinach, sauteed vegetables, beans and egg beaters.
- With cooking spray grease bread pan.
- Mold meat mixture to fit. Bake about 30 minutes.
- In a small bowl mix ketchup with cayenne pepper and spread over top of loaf.
- Bake another 10 minutes or until fully cooked.
569 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
flmaingo72 I agree - the calorie count (or serving size) is misrepresented.
23 dic. 16 por el miembro: tjbradders
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flmaingo72 - If u look at the recipe, it shows yield as 4 servings. The nutrition facts are for 1 of those 4 servings. Hope this helped.
20 sep. 14 por el miembro: Zeddie274
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I'm questioning this recipe, although it sounds good, I just looked at a package of 1% ground turkey breast which has a total of 120 cal per oz and this recipe calls for lb. that would be 480 cal just alone without all the other ingred. yet the nutrition says this serves 1 and the calories are 376. It should be at least 4 servings of this meatloaf, unless I'm totally of base.
26 ago. 14 por el miembro: flmaingo72
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I added double the onions and a half a teaspoon salt.
27 may. 13 por el miembro: Ellie Prive
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This is great
31 ago. 12 por el miembro: Graylynn
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Nice to be able to do something different with turkey for a change :)
13 feb. 12 por el miembro: Nikk malee
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Made this this past weekend it is excellent
08 nov. 10 por el miembro: chip_per
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The first really delicious, moist turkey meatloaf I've made. Added a couple of tablespoons of white miso for mild flavor...nice. Forgot to add the beans, but will try next time. This one's a keeper!
09 oct. 10 por el miembro: annieb19
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Resumen Nutricional:
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Hay 376 calorías en una porción de Moist Turkey Meatloaf.
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Desglose de Calorías: 22% grasa, 39% carbh, 39% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1571 kj
19%
376 kcal
Grasa
9,27g
13%
Grasa Saturada
2,321g
12%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,074g
Grasa Poliinsaturada
0,498g
Carbohidratos
37,12g
14%
Azúcar
3,85g
4%
Fibra
10,2g
Proteína
37,74g
75%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
85mg
Potasio
989mg
49%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (22%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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