Recetas - Platos Principales

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Arroz Frito
por el miembro: N0KA
Arroz frito fácil de hacer.
por porción - Calorías: 329kcal | Grasa: 14,70g | Carbh: 34,69g | Prot: 14,13g
Sin clasificar aún.
Tallarines Japonesas con Salsa Teriyaki
por el miembro: martagomenez
¡Una comida rápida y fácil lista en solo 30 minutos o menos!
por porción - Calorías: 202kcal | Grasa: 8,14g | Carbh: 22,98g | Prot: 6,78g
Sin clasificar aún.
Saludables Pancakes
por el miembro: pinkilleer31
Pancakes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.
por porción - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 11,01g | Prot: 1,96g
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Hamburguesas
por el miembro: Kateryna Shentsovalova
Hamburguesa casera perfecta y versátil.
por porción - Calorías: 364kcal | Grasa: 18,52g | Carbh: 21,10g | Prot: 27,41g
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Omelette Vegano
por el miembro: sophiabby
Receta vegana y sin gluten elaborada con harina de garbanzo.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 10,85g | Carbh: 43,44g | Prot: 17,32g
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Tofu Revuelto
por el miembro: sophiabby
Vegano y sin gluten, plato perfecto para cualquier momento del día.
por porción - Calorías: 337kcal | Grasa: 20,40g | Carbh: 23,59g | Prot: 21,48g
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Spaghettis Integrales
por el miembro: Pohebe_💛
Con salteado de langostino y tomates cherry.
por porción - Calorías: 405kcal | Grasa: 10,12g | Carbh: 52,64g | Prot: 23,14g
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Arroz Integral con Caldo de Champiñones
por el miembro: sophiabby
Muy sencilla receta y con una exquisita mezcla de sabores.
por porción - Calorías: 545kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 90,80g | Prot: 32,33g
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Macarrones
por el miembro: Rubengm22
Plato de pasta delicioso y relleno.
por porción - Calorías: 386kcal | Grasa: 10,65g | Carbh: 50,71g | Prot: 20,93g
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Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos
por el miembro: susa_260
Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 213kcal | Grasa: 18,54g | Carbh: 6,53g | Prot: 6,84g
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Pizza de Quinoa
por el miembro: neska84
¡Convierta la quinua en una masa de pizza increíble y saludable!
por porción - Calorías: 141kcal | Grasa: 5,17g | Carbh: 16,23g | Prot: 7,60g
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Nuggets de Pollo
por el miembro: Sojé
Keto y low carb.
por porción - Calorías: 337kcal | Grasa: 16,70g | Carbh: 7,96g | Prot: 39,86g
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Arroz Coliflor
por el miembro: Sojé
Sustituto de arroz bajo en carbohidratos y saludable.
por porción - Calorías: 448kcal | Grasa: 34,28g | Carbh: 12,45g | Prot: 23,42g
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Ensalada Arroz
por el miembro: Belbereth
Receta de ensalada deliciosa y abundante.
por porción - Calorías: 160kcal | Grasa: 2,86g | Carbh: 26,10g | Prot: 8,05g
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Macarrones
por el miembro: _angela0612
Pasta con salsa de tomate.
por porción - Calorías: 682kcal | Grasa: 25,43g | Carbh: 84,54g | Prot: 26,92g
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Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort
por el miembro: serginuri1976
Receta de desayuno keto.
por porción - Calorías: 168kcal | Grasa: 14,24g | Carbh: 1,86g | Prot: 8,05g
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Tortilla de Patatas
por el miembro: cirrell
Desayuno fácil de cocinar.
por porción - Calorías: 270kcal | Grasa: 14,64g | Carbh: 27,25g | Prot: 7,85g
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Tortitas Keto
por el miembro: Estefy.gb
Estupendas tortitas con pocos hidratos de carbono.
por porción - Calorías: 268kcal | Grasa: 16,42g | Carbh: 19,02g | Prot: 10,32g
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Croque Madame Sandwich
por el miembro: pakyrr83
Sándwich crujiente con capas de queso, jamón y pan.
por porción - Calorías: 356kcal | Grasa: 16,77g | Carbh: 28,67g | Prot: 24,22g
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Arroz con Frijoles
por el miembro: nanmarlc
Una mezcla de arroz con fréjol y carne picada .
por porción - Calorías: 493kcal | Grasa: 20,10g | Carbh: 64,12g | Prot: 14,26g
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