Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Healthy, hearty and delicious waffles.
Ingredientes
Instrucciones
- In medium bowl, mix flour, baking powder, sugar, cinnamon and salt.
- Separate eggs. In smaller bowl, combine egg yolks and milk. Mix well. Stir into dry ingredients. Add applesauce and stir well.
- Beat egg whites until stiff. Carefully fold into batter (don't over mix).
- Pour about 2/3 cup batter onto preheated waffle iron.
- Close, and bake about 3 minutes. (Spray waffle iron with no-cook spray). These waffles are fairly soft, so if you like crispy waffles, cook about 1 minute more.
- Serve with favorite waffle topping.
386 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
Very good!! Easy to make!!
06 ene. 14 por el miembro: PinkRose88
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Made these this morning and they were a hit with the whole family... loved them!
08 ene. 12 por el miembro: Mama_dmac
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These are really delicious!! I accidentally added 1/2 tbs of cinnamon, so I was afraid they'd be too cinnamon-y, but it was honestly perfect. I'll probably use 1/2 tbs of cinnamon next time I make them, too.
23 nov. 11 por el miembro: LLNRun465
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Very good recipe, I enjoyed very much.
22 abr. 11 por el miembro: Fredixon
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These were great, even straight from the freezer! They help with my random carb cravings....Break into quarters and it's almost like eating a cookie:)
23 oct. 10 por el miembro: forsoothgold
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Excellent. Made these for lunch today with my daughter. It was a big hit. Very nutritional and tasty, exactly what you want a recipe to be. Thanks.
30 abr. 10 por el miembro: Birdstar
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These were really good! I even have some from the leftover to toss in the fridge for another morning.
05 mar. 10 por el miembro: gcramsey
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Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
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Hay 206 calorías en una porción de Applesauce Waffles.
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Desglose de Calorías: 15% grasa, 67% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
863 kj
10%
206 kcal
Grasa
3,53g
5%
Grasa Saturada
1,236g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,169g
Grasa Poliinsaturada
0,55g
Carbohidratos
34,56g
13%
Azúcar
6,93g
8%
Fibra
2,2g
Proteína
9,29g
19%
Sal
1,05g
17%
Colesterol
109mg
Potasio
205mg
10%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (67%)
Grasa (15%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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