Recetas - Desayuno

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Muffins de Plátano y Avena
por el miembro: Hellencrazy
Merienda deliciosa y llena.
por porción - Calorías: 140kcal | Grasa: 7,16g | Carbh: 22,25g | Prot: 3,45g
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Crepes
por el miembro: JaCogc
Desayuno o merienda con 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 235kcal | Grasa: 3,44g | Carbh: 40,61g | Prot: 9,45g
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Pan con Gluten de Trigo
por el miembro: Zion24
Pan masticable para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 85kcal | Grasa: 4,72g | Carbh: 2,58g | Prot: 8,28g
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Ensalada Quinoa
por el miembro: Jenifer.Guerrero
Ensalada baja en calorías.
por porción - Calorías: 95kcal | Grasa: 2,06g | Carbh: 11,80g | Prot: 7,33g
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Panqueque de Avena
por el miembro: RociioHeredia
Desayuno rápido y fácil.
por porción - Calorías: 308kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 43,55g | Prot: 15,18g
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Brownie
por el miembro: Alekai55
Pan rápido y fácil para la merienda.
por porción - Calorías: 432kcal | Grasa: 21,41g | Carbh: 38,71g | Prot: 28,70g
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Pan de Maíz
por el miembro: victoriaaugusto
Pan bajo en azúcar para quienes siguen una dieta cetogénica.
por porción - Calorías: 124kcal | Grasa: 9,77g | Carbh: 3,67g | Prot: 4,72g
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Panqueques de Proteína
por el miembro: Vikthro
Desayuno bajo en azúcar pero satisfactorio.
por porción - Calorías: 312kcal | Grasa: 2,95g | Carbh: 26,21g | Prot: 42,79g
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Donuts Manzana
por el miembro: mxtinez28
Delicioso desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 538kcal | Grasa: 31,79g | Carbh: 43,37g | Prot: 23,21g
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Smothie de Fresa
por el miembro: scaren
Bebida rápida y refrescante.
por porción - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 5,13g | Prot: 0,56g
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Rosquilla de Avena
por el miembro: brillibrilli
Pan duro y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 54kcal | Grasa: 1,55g | Carbh: 5,81g | Prot: 2,42g
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Pastel de Avena con Chocolate
por el miembro: kingdiet
Golosina dulce horneada con textura húmeda.
por porción - Calorías: 187kcal | Grasa: 7,36g | Carbh: 20,66g | Prot: 7,09g
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Bollotruño
por el miembro: CarlotaBO
Desayuno saludable y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 390kcal | Grasa: 15,73g | Carbh: 20,57g | Prot: 41,11g
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Brownie de Chocolate Keto
por el miembro: Superaikinha
Postre fácil y delicioso.
por porción - Calorías: 350kcal | Grasa: 31,95g | Carbh: 10,90g | Prot: 7,95g
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Brownie de Alubias
por el miembro: mnrvae
Brownies bajos en calorías.
por porción - Calorías: 164kcal | Grasa: 8,21g | Carbh: 15,50g | Prot: 4,72g
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Avena con Leche
por el miembro: Vavilez27
Delicioso y fácil de hacer desayuno.
por porción - Calorías: 555kcal | Grasa: 22,14g | Carbh: 69,10g | Prot: 18,14g
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Pane con Mozzarella e Patate
por el miembro: LauraCugusi
Snack bajo en calorías y delicioso.
por porción - Calorías: 123kcal | Grasa: 5,84g | Carbh: 11,05g | Prot: 5,74g
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Crepes de Avena
por el miembro: N0KA
Tortita baja en calorías. Bueno para el postre o el desayuno.
por porción - Calorías: 53kcal | Grasa: 2,09g | Carbh: 5,60g | Prot: 3,13g
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Donuts de Carrot Cake
por el miembro: Adrianadp24
Merienda baja en calorías.
por porción - Calorías: 172kcal | Grasa: 6,45g | Carbh: 16,13g | Prot: 11,06g
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Brownie en una Taza
por el miembro: lucialdrey
Un delicioso e irresistible brownie listo en solo 2 minutos.
por porción - Calorías: 275kcal | Grasa: 9,76g | Carbh: 25,56g | Prot: 21,39g
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