Mousse Proteico de Morango
Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: feinnecco  Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Ingredientes
Instrucciones
- Dissolver a gelatina na água quente.
- O Whey é opcional, não interfere na consistência final.
- Colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar bem cremoso (uns 5 min) e colocar para gelar até ficar na consistência de mousse.
- Colocar na geladeira por 6 horas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Mousse Proteico de Morango.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 19% carbh, 57% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
386 kj
5%
92 kcal
Grasa
2,52g
4%
Grasa Saturada
1,463g
7%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,033g
Carbohidratos
4,38g
2%
Azúcar
1,01g
1%
Fibra
0,4g
Proteína
13,18g
26%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
0mg
Potasio
33mg
2%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (24%)
Proteína (57%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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