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Savory Green Beans
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
3 mins
Tiempo de Cocción:
7 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
shmiller
Savory Green Beans
A really fast and yummy side dish.
Ingredientes
2
tajadas delgadas
turkey bacon
1
lata
green beans
1 tbsp white wine vinegar
1/2 cucharadita minced garlic
Instrucciones
Fry turkey bacon crisp over medium heat in a non-stick pan.
Remove to drain on paper towels. Very lightly wipe some of grease from the pan with a paper towel.
Lower heat to medium-low, and sauté garlic a minute or two in turkey bacon residue. Do not brown or let burn.
Add green beans to garlic. Sauté lightly.
Cut fried bacon into small bites with kitchen shears and return to pan.
Cook all ingredients together for 2 minutes.
Add a splash or two of white wine vinegar (cider vinegar also works) and cook an additional 2 minutes, or until the liquid has removed all the yummy brown bits from the pan.
377 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
This was so good. I used red wine vinegar instead because that was all I had but it was amazing. I would have never thought to add either the wine or vinegar.
14 may. 13 por el miembro:
michelle102571
This is wicked good!! I used fresh green beans and Rice Wine Vinegar. New favorite. Thanks for sharing
19 jul. 11 por el miembro:
Deirdra
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Resumen Nutricional:
Hay 29 calorías en una porción de Savory Green Beans.
Desglose de Calorías:
34% grasa
, 41% carbh, 25% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
121 kj
1%
29 kcal
Grasa
1,18g
2%
Grasa Saturada
0,347g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,438g
Grasa Poliinsaturada
0,307g
Carbohidratos
3,24g
1%
Azúcar
0,64g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
1,97g
4%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
4mg
Potasio
87mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
1%
de IDR*
(29 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (34%)
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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