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Rendimientos:

2 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

1 hr

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Taucita

Pimentón Relleno

Name: Pimentón Relleno
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: 90 min
Ingredients: 2 servings queso; 250 g carne; 1 grande cebolla; 1 pimentón

Ideal y rápido, para no aburrirse con las dietas.

Ingredientes

Instrucciones

Picar la carne y la cebolla en cuadros muy pequeños. Freír y condimentar a gusto.
Luego, lavar el pimentón y partir por la mitad. Quitar semillas y ranuras blancas.
Rellenar con la carne y cebolla, agregar una lámina de queso encima.
Llevar al horno hasta que el queso se derrita. Servir con una ensalada fresca, ideal tomates.

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Revisiones

rico rico

17 oct. 15 por el miembro: Koldrak


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Resumen Nutricional:

	Hay 466 calorías en una porción de Pimentón Relleno.
	Desglose de Calorías: 59% grasa, 8% carbh, 33% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1948 kj

23%

466 kcal

Grasa

30,12g

43%

Grasa Saturada

13,364g

67%

Grasa Trans

0,2g

Grasa Monoinsaturada

12,027g

Grasa Poliinsaturada

1,153g

Carbohidratos

8,68g

Azúcar

3,21g

Fibra

Proteína

38,22g

76%

Sal

1,41g

24%

Colesterol

128mg

Potasio

530mg

26%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

23%

de IDR*

(466 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (8%)

Grasa (59%)

Proteína (33%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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