| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1870 Cals |
|
Alimentos: 3532 Cals |
(Grasa: 152,15g, Proteína: 84,73g, Carbh: 452,03g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57955 Cals |
|
Alimentos: 109480 Cals |
(Grasa: 4716,80g, Proteína: 2626,72g, Carbh: 14012,95g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -644 |
|
2
 |
Netas 791 |
|
3
|
Netas -320 |
|
4
|
Netas -285 |
|
5
|
Netas -56 |
|
6
|
Netas -610 |
|
7
|
Netas -416 |
|
8
|
Netas -603 |
|
9
|
Netas -500 |
|
10
|
Netas -966 |
|
11
|
Netas 88 |
|
12
|
Netas 571 |
|
13
|
Netas -705 |
|
14
|
Netas 875 |
|
15
|
Netas 1342 |
|
16
|
Netas 1106 |
|
17
|
Netas 395 |
|
18
|
Netas 614 |
|
19
|
Netas 112 |
|
20
|
Netas 500 |
|
21
|
Netas 1258 |
|
22
|
Netas 46337 |
|
23
|
Netas -99 |
|
24
|
Netas -1070 |
|
25
|
Netas 86 |
|
26
|
Netas 1862 |
|
27
|
Netas 589 |
|
28
|
Netas -582 |
|
29
|
Netas 731 |
|
30
|
Netas 557 |
|
31
|
Netas 567 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (39%)
Proteína (10%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
