| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1923 Cals |
|
Alimentos: 2865 Cals |
(Grasa: 136,52g, Proteína: 102,41g, Carbh: 292,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57678 Cals |
|
Alimentos: 85960 Cals |
(Grasa: 4095,62g, Proteína: 3072,25g, Carbh: 8769,71g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -79 |
|
2
 |
Netas 1233 |
|
3
|
Netas 460 |
|
4
|
Netas 777 |
|
5
|
Netas 50 |
|
6
|
Netas 576 |
|
7
|
Netas 982 |
|
8
|
Netas 484 |
|
9
|
Netas -552 |
|
10
|
Netas 115 |
|
11
|
Netas 706 |
|
12
|
Netas 729 |
|
13
|
Netas 19506 |
|
14
|
Netas -531 |
|
15
|
Netas 786 |
|
16
|
Netas 16 |
|
17
|
Netas 318 |
|
18
|
Netas 346 |
|
19
|
Netas -18 |
|
20
|
Netas 678 |
|
21
|
Netas 925 |
|
22
|
Netas 214 |
|
23
|
Netas 313 |
|
24
|
Netas -991 |
|
25
|
Netas -1249 |
|
26
|
Netas -217 |
|
27
|
Netas 150 |
|
28
|
Netas 738 |
|
29
|
Netas 801 |
|
30
|
Netas 1016 |
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (44%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
