Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
979 kj
12%
234 kcal
Grasa
3,63g
5%
Grasa Saturada
0,727g
4%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,805g
Grasa Poliinsaturada
1,97g
Carbohidratos
4,54g
2%
Azúcar
2,84g
3%
Fibra
1,1g
Proteína
43,42g
87%
Sal
1,62g
27%
Colesterol
55mg
Potasio
420mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 03 ago. 16 11:32
12%
de IDR*
(234 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (8%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (77%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
234
Grasa
3,63g
Carbh
4,54g
Prot
43,42g
Hay 234 calorías en una porción de Ensalada de Atún.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 8% carbh, 77% prot.

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