Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Atún

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1601 kj
19%
383 kcal
Grasa
22,92g
33%
Grasa Saturada
3,609g
18%
Grasa Monoinsaturada
5,72g
Grasa Poliinsaturada
12,347g
Carbohidratos
14,48g
6%
Azúcar
6,24g
7%
Fibra
0,8g
Proteína
29,68g
59%
Sal
2,02g
34%
Colesterol
44mg
Potasio
356mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(383 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Atún Ensalada de Atún Ensalada de Atún
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
383
Grasa
22,92g
Carbh
14,48g
Prot
29,68g
Hay 383 calorías en Ensalada de Atún (1 taza).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
100 g 184
1 porción (156 g) 287
1 taza 383

Tipos relacionados de Ensalada de Atún:

Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Atún con Queso
  Ver Más Ensalada de Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada de Papas
Ensalada Griega
Ensalada de Huevo
  Ver Más Ensaladas Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Ensalada de Atún Mediterránea
Calvo Ensalada Mediterránea de Atún
Nixe Ensalada de Atún Mediterránea
Edulis Ensalada de Atún
Auchan Ensalada Atún
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Aldi Wrap de Pollo y Hortalizas
Veritas Ensalada 4 Estaciones
Diamir Ensalada China
Auchan Ensaladilla Rusa
Lidl Ensaladilla Suave
Eroski Ensalada Pasta con Atún


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2023 FatSecret. Todos los derechos reservados.