Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
962 kj
12%
230 kcal
Grasa
2,63g
4%
Grasa Saturada
0,691g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,658g
Grasa Poliinsaturada
0,764g
Carbohidratos
43,1g
17%
Azúcar
13,42g
15%
Fibra
4,1g
Proteína
10,18g
20%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
204mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 15 may. 13 10:12
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
2,63g
Carbh
43,1g
Prot
10,18g
Hay 230 calorías en una porción de Porridge con Pasas.
Desglose de Calorías: 10% grasa, 73% carbh, 17% prot.

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