Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: montsetania

Sepia con Gambas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
1701 kj
20%
406 kcal
Grasa
4,2g
6%
Grasa Saturada
0,343g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,663g
Grasa Poliinsaturada
0,319g
Carbohidratos
13,28g
5%
Azúcar
3,84g
4%
Fibra
1,9g
Proteína
70,59g
141%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
120mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 19 jun. 13 12:33
20%
de IDR*
(406 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (76%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
406
Grasa
4,21g
Carbh
13,28g
Prot
70,59g
Hay 406 calorías en una porción de Sepia con Gambas.
Desglose de Calorías: 10% grasa, 14% carbh, 76% prot.

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