| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2129 Cals |
|
Alimentos: 1778 Cals |
(Grasa: 65,84g, Proteína: 79,22g, Carbh: 206,40g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 66001 Cals |
|
Alimentos: 55114 Cals |
(Grasa: 2040,93g, Proteína: 2455,94g, Carbh: 6398,45g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 671 |
|
2
|
Netas 59 |
|
3
 |
Netas -696 |
|
4
|
Netas -1214 |
|
5
|
Netas -58 |
|
6
|
Netas -651 |
|
7
|
Netas -497 |
|
8
|
Netas -381 |
|
9
|
Netas -621 |
|
10
|
Netas -419 |
|
11
|
Netas -330 |
|
12
|
Netas 53 |
|
13
|
Netas -1391 |
|
14
|
Netas -718 |
|
15
|
Netas -268 |
|
16
|
Netas -482 |
|
17
|
Netas -781 |
|
18
|
Netas -581 |
|
19
|
Netas 184 |
|
20
|
Netas -519 |
|
21
|
Netas -240 |
|
22
|
Netas -177 |
|
23
|
Netas 439 |
|
24
|
Netas 295 |
|
25
|
Netas -327 |
|
26
|
Netas -217 |
|
27
|
Netas -190 |
|
28
|
Netas -556 |
|
29
|
Netas -815 |
|
30
|
Netas -159 |
|
31
|
Netas -300 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (34%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
