| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2092 Cals |
|
Alimentos: 1100 Cals |
(Grasa: 42,65g, Proteína: 53,47g, Carbh: 123,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23016 Cals |
|
Alimentos: 15402 Cals |
(Grasa: 597,13g, Proteína: 748,63g, Carbh: 1723,38g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -733 |
|
10
|
Netas -748 |
|
11
|
Netas -820 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas -2070 |
|
18
|
19
|
Netas -1324 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
Netas -371 |
|
25
|
Netas -927 |
|
26
|
Netas -165 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Netas -607 |
|
31
|
Netas -631 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (35%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (08 ago. 22)
|
