| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2218 Cals |
|
Alimentos: 1372 Cals |
(Grasa: 56,26g, Proteína: 69,43g, Carbh: 144,94g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31058 Cals |
|
Alimentos: 26066 Cals |
(Grasa: 1068,85g, Proteína: 1319,13g, Carbh: 2753,81g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
 |
Netas -509 |
|
10
|
Netas -617 |
|
11
|
12
|
Netas -408 |
|
13
|
Netas -1616 |
|
14
|
Netas -2062 |
|
|
15
|
16
|
Netas -561 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -1366 |
|
20
|
Netas -1478 |
|
21
|
22
|
Netas -846 |
|
23
|
Netas -187 |
|
24
|
Netas -155 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -494 |
|
30
|
Netas -550 |
|
31
|
Netas -486 |
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (37%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (08 ago. 22)
|
