| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2176 Cals |
|
Alimentos: 1909 Cals |
(Grasa: 89,72g, Proteína: 68,54g, Carbh: 195,13g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21762 Cals |
|
Alimentos: 19093 Cals |
(Grasa: 897,22g, Proteína: 685,37g, Carbh: 1951,33g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -466 |
|
2
|
Netas -390 |
|
3
|
Netas -888 |
|
4
|
Netas -618 |
|
5
|
Netas -560 |
|
6
|
Netas -552 |
|
7
|
Netas -37 |
|
8
 |
Netas 973 |
|
9
|
Netas 154 |
|
10
|
Netas -285 |
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (43%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
