| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2247 Cals |
|
Alimentos: 1516 Cals |
(Grasa: 64,07g, Proteína: 72,36g, Carbh: 162,63g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 60677 Cals |
|
Alimentos: 40937 Cals |
(Grasa: 1729,90g, Proteína: 1953,71g, Carbh: 4391,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -1132 |
|
2
|
Netas -1158 |
|
3
|
Netas -896 |
|
4
|
Netas -932 |
|
5
|
Netas -2011 |
|
6
|
Netas -24 |
|
7
|
Netas -85 |
|
8
|
Netas -580 |
|
9
|
Netas -1107 |
|
10
|
Netas -50 |
|
11
|
Netas -578 |
|
12
|
Netas -469 |
|
13
|
Netas -625 |
|
14
|
Netas -559 |
|
15
|
Netas -675 |
|
16
|
Netas -712 |
|
17
|
Netas -770 |
|
18
|
Netas -580 |
|
19
|
Netas -876 |
|
20
|
Netas -1046 |
|
21
|
Netas -806 |
|
22
|
Netas -779 |
|
23
|
Netas -44 |
|
24
|
Netas -390 |
|
25
|
Netas -1121 |
|
26
|
Netas -1430 |
|
27
|
Netas -305 |
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (38%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 oct. 20)
|
