| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1803 Cals |
|
Alimentos: 1644 Cals |
(Grasa: 54,39g, Proteína: 93,46g, Carbh: 184,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43279 Cals |
|
Alimentos: 23014 Cals |
(Grasa: 761,49g, Proteína: 1308,45g, Carbh: 2585,60g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas 143 |
|
2
 |
Netas -470 |
|
3
|
Netas -416 |
|
4
|
Netas -824 |
|
5
|
Netas -218 |
|
6
|
Netas 91 |
|
7
|
Netas -261 |
|
8
|
Netas -437 |
|
9
|
Netas -487 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -620 |
|
15
|
Netas -161 |
|
16
|
Netas -251 |
|
17
|
Netas 31 |
|
18
|
Netas -156 |
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (31%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (04 dic. 23)
|
