| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1207 Cals |
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Alimentos: 1329 Cals |
(Grasa: 60,36g, Proteína: 70,46g, Carbh: 127,96g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3620 Cals |
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Alimentos: 3986 Cals |
(Grasa: 181,07g, Proteína: 211,39g, Carbh: 383,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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Netas 1019 |
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2
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Netas 306 |
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3
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Netas -959 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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15
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30
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (41%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 1588 calorías (13 mar. 24)
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