Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
2202 kj
26%
526 kcal
Grasa
0,64g
1%
Grasa Saturada
0,132g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Grasa Poliinsaturada
0,272g
Carbohidratos
125,1g
48%
Azúcar
2,22g
2%
Fibra
17,7g
Proteína
6,76g
14%
Sal
2,77g
46%
Colesterol
0mg
Potasio
3039mg
152%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
26%
de IDR*
(526 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (94%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
526
Grasa
0,64g
Carbh
125,1g
Prot
6,76g
Hay 526 calorías en Ñame (con Sal, en Conserva) (1 libra).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 116
1 taza, cubitos 158
1 libra 526

Tipos relacionados de Ñame:

Ñame (sin Sal, Drenado, Horneado, en Conserva)
Ñame
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