Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frambuesas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
268 kj
3%
64 kcal
Grasa
0,8g
1%
Grasa Saturada
0,023g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,079g
Grasa Poliinsaturada
0,461g
Carbohidratos
14,69g
6%
Azúcar
5,44g
6%
Fibra
8g
Proteína
1,48g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
186mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(64 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
64
Grasa
0,8g
Carbh
14,69g
Prot
1,48g
Hay 64 calorías en Frambuesas (1 taza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 82% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 frambuesas 10
1 onza 15
100 g 52
1 taza 64
1 vasado, jugo 162

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