Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1111 kj
13%
266 kcal
Grasa
22,72g
32%
Grasa Saturada
3,304g
17%
Grasa Monoinsaturada
15,129g
Grasa Poliinsaturada
2,882g
Carbohidratos
17,75g
7%
Azúcar
3,31g
4%
Fibra
11,4g
Proteína
3,77g
8%
Sal
1,15g
19%
Colesterol
0mg
Potasio
913mg
46%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(266 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (70%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
266
Grasa
22,72g
Carbh
17,75g
Prot
3,77g
Hay 266 calorías en Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile (1 taza).
Desglose de Calorías: 70% grasa, 24% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (29 g) 33
100 g 114
1 taza 266

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