Base de datos de alimento y contador de calorías  

Helado Suave

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
929 kj
11%
222 kcal
Grasa
13g
19%
Grasa Saturada
7,48g
37%
Grasa Monoinsaturada
3,49g
Grasa Poliinsaturada
0,45g
Carbohidratos
22,2g
9%
Azúcar
21,16g
24%
Fibra
0,7g
Proteína
4,1g
8%
Sodio
61mg
Colesterol
91mg
Potasio
177mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(222 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
222
Grasa
13g
Carbh
22,2g
Prot
4,1g
Hay 222 calorías en Helado Suave (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 40% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 63
1 porción (87 g) 193
100 g 222
1 taza 384

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