Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lo Mein

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (200 g)
por porción
% IR*
Energía
1297 kj
15%
310 kcal
Grasa
12,04g
17%
Grasa Saturada
2,89g
14%
Grasa Monoinsaturada
4,95g
Grasa Poliinsaturada
3,04g
Carbohidratos
35,04g
13%
Azúcar
2,98g
3%
Fibra
3g
Proteína
14,72g
29%
Sal
1,23g
21%
Colesterol
24mg
Potasio
334mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
12,04g
Carbh
35,04g
Prot
14,72g
Hay 310 calorías en Lo Mein (1 porción).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 46% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 155
1 taza 310
1 porción (200 g) 310

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Chow Mein o Chop Suey de Carne y Fideos
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Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior)
Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, Congelados)
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