Base de datos de alimento y contador de calorías  

Lonche

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (180 g)
por porción
% IR*
Energía
1766 kj
21%
422 kcal
Grasa
25,11g
36%
Grasa Saturada
9,648g
48%
Grasa Trans
0,019g
Grasa Monoinsaturada
8,891g
Grasa Poliinsaturada
4,817g
Carbohidratos
25,79g
10%
Azúcar
6,19g
7%
Fibra
3,7g
Proteína
23,9g
48%
Sal
2,66g
44%
Colesterol
109mg
Potasio
355mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:15
21%
de IDR*
(422 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
422
Grasa
25,11g
Carbh
25,79g
Prot
23,9g
Hay 422 calorías en Lonche (1 porción).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 24% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 235
1 torta 422
1 porción (180 g) 422

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