Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (80 g)

Milanesa de Soja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (80 g)
por porción
% IR*
Energía
857 kj
10%
205 kcal
Grasa
4,68g
7%
Grasa Saturada
1,048g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,012g
Grasa Poliinsaturada
1,095g
Carbohidratos
29,02g
11%
Azúcar
3,85g
4%
Fibra
4,2g
Proteína
12,46g
25%
Sal
0,63g
10%
Colesterol
54mg
Potasio
452mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:28
10%
de IDR*
(205 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
205
Grasa
4,68g
Carbh
29,02g
Prot
12,46g
Hay 205 calorías en Milanesa de Soja (1 porción).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 56% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (80 g) 205
100 g 256

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