Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Pan Rallado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1653 kj
20%
395 kcal
Grasa
5,3g
8%
Grasa Saturada
1,203g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,023g
Grasa Poliinsaturada
2,06g
Carbohidratos
71,98g
28%
Azúcar
6,2g
7%
Fibra
4,5g
Proteína
13,35g
27%
Sal
1,83g
31%
Colesterol
0mg
Potasio
196mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
20%
de IDR*
(395 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
395
Grasa
5,3g
Carbh
71,98g
Prot
13,35g
Hay 395 calorías en Pan Rallado (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 74% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 112
100 g 395
1 taza 427

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Pan Rallado (Sazonado)
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Véase también:

Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil
Hacendado Pan Rallado Casero
Gallo Pan Rallado
Alipende Pan Rallado
Hacendado Pan de Molde Trigo Espelta
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