Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada

Proteína de Suero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
233 kj
3%
56 kcal
Grasa
0,52g
1%
Grasa Saturada
0,158g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,195g
Carbohidratos
1,29g
0%
Azúcar
0,82g
1%
Fibra
0,2g
Proteína
11,8g
24%
Sal
0,41g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
29mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 12:23
3%
de IDR*
(56 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (83%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
56
Grasa
0,52g
Carbh
1,29g
Prot
11,8g
Hay 56 calorías en Proteína de Suero (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 9% carbh, 83% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 56
1 porción (30 g) 112
100 g 372

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