Base de datos de alimento y contador de calorías  

Puchero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
480 kj
6%
115 kcal
Grasa
4,7g
7%
Grasa Saturada
1,276g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,084g
Grasa Poliinsaturada
0,877g
Carbohidratos
10,35g
4%
Azúcar
2,17g
2%
Fibra
2,3g
Proteína
7,86g
16%
Sal
0,51g
9%
Colesterol
19mg
Potasio
250mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:54
6%
de IDR*
(115 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Puchero
 

Resumen Nutricional:

Cals
115
Grasa
4,7g
Carbh
10,35g
Prot
7,86g
Hay 115 calorías en Puchero (100 g).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 36% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 115
1 taza 287
1 porción (250 g) 287

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