Base de datos de alimento y contador de calorías  

Queso Gouda

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1490 kj
18%
356 kcal
Grasa
27,44g
39%
Grasa Saturada
17,614g
88%
Grasa Monoinsaturada
7,747g
Grasa Poliinsaturada
0,657g
Carbohidratos
2,22g
1%
Azúcar
2,22g
2%
Fibra
0g
Proteína
24,94g
50%
Sal
2,05g
34%
Colesterol
114mg
Potasio
121mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
18%
de IDR*
(356 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
356
Grasa
27,44g
Carbh
2,22g
Prot
24,94g
Hay 356 calorías en Queso Gouda (100 g).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 2% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 101
100 g 356
1 paquete (200 g) 705
1 libra 1615

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Natruly Cheesy Snack Gouda
Fripozo Crunchy Gouda
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