Base de datos de alimento y contador de calorías  

Queso Romano Rallado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada
por porción
% IR*
Energía
90 kj
1%
22 kcal
Grasa
1,43g
2%
Grasa Saturada
0,865g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,419g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Carbohidratos
0,2g
0%
Azúcar
0,04g
0%
Fibra
0g
Proteína
1,92g
4%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
4mg
Potasio
6mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 10 may. 20 07:40
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (4%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
1,43g
Carbh
0,2g
Prot
1,92g
Hay 22 calorías en Queso Romano Rallado (1 cucharada).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 4% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 22
1 porción (5 g) 22
1 onza 122
1 taza 431
100 g 431

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Pan Rallado (Sazonado)
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