Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 35 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Merienda baja en calorías.
Ingredientes
Instrucciones
- En un tazón, combine todos los ingredientes excepto la proteína de suero en polvo, el queso fresco y la nuez. Nota: reserve un poco de zanahoria para decorar.
- Coloca la mezcla en un molde para donas.
- Hornear durante 35 minutos a 180ºC.
- Retire del molde y luego transfiera a una rejilla para enfriar.
- Para el glaseado, mezcle queso fresco batido con proteína de suero de caramelo salado.
- Decorar con zanahoria rallada y trozos de nuez.
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Resumen Nutricional:
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Hay 172 calorías en una porción de Donuts de Carrot Cake.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 39% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
718 kj
9%
172 kcal
Grasa
6,45g
9%
Grasa Saturada
1,084g
5%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,961g
Grasa Poliinsaturada
2,907g
Carbohidratos
16,13g
6%
Azúcar
2,58g
3%
Fibra
3,2g
Proteína
11,06g
22%
Sal
0,33g
6%
Colesterol
53mg
Potasio
117mg
6%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (35%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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