Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: migmerca

Hummus Cacahuete

Delicioso y fácil de hacer guarnición.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Batir los garbanzos.
  2. Luego, agregue mantequilla de maní, jugo de limón, ajo, sal y agua.
  3. En un procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes hasta lograr la consistencia deseada.
  4. Transfiera a un recipiente y luego rocíe con aceite de oliva.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Aperitivos Platos para Acompañar

Recetas más Recientes

por el miembro: Glor93
Delicioso plato de patatas.
por el miembro: Emmavrg
Galletas faciles de hacer.
por el miembro: Adrianadp24
Merienda baja en calorías.
por el miembro: LauraCugusi
Snack bajo en calorías y delicioso.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 199 calorías en una porción de Hummus Cacahuete.
Desglose de Calorías: 59% grasa, 21% carbh, 20% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
834 kj
10%
199 kcal
Grasa
12,47g
18%
Grasa Saturada
1,863g
9%
Grasa Monoinsaturada
1,97g
Grasa Poliinsaturada
0,29g
Carbohidratos
9,92g
4%
Azúcar
1,27g
1%
Fibra
4,9g
Proteína
9,37g
19%
Sal
1,60g
27%
Colesterol
0mg
Potasio
15mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(199 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2022 FatSecret. Todos los derechos reservados.