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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Hellencrazy

Pastel de Café

Torta de café baja en calorías y alta en fibra.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalentar el horno a 180°C.
  2. En una olla honda, calentar el agua, cuando el agua hierva, agregar el café y el aceite de oliva virgen extra, mezclar bien y luego agregar el eritritol.
  3. En un tazón, mezcle la harina de avena integral y el polvo de hornear.
  4. Agrega el ingrediente líquido poco a poco, hasta lograr una textura similar a una masa.
  5. Poner la masa en el molde y hornear durante 45 minutos.
  6. Adorne a su preferencia.
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Resumen Nutricional:

Hay 226 calorías en una porción de Pastel de Café.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 62% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
946 kj
11%
226 kcal
Grasa
9,82g
14%
Grasa Saturada
1,877g
9%
Grasa Monoinsaturada
5,833g
Grasa Poliinsaturada
0,673g
Carbohidratos
45,14g
17%
Azúcar
0,59g
1%
Fibra
27,1g
Proteína
5,74g
11%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
0mg
Potasio
0mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de IDR*
(226 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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