Muffins Proteicos con Banana y Avena Recetas

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	Sopa de Calabacín y Zanahoria por el miembro: ahinoamr Plato saludable con 4 ingredientes. por porción - Calorías: 15kcal \| Grasa: 0,10g \| Carbh: 3,38g \| Prot: 0,67g
	Puré de Apio y Verduras por el miembro: Danfriend Puré de apio con otras verduras. por porción - Calorías: 76kcal \| Grasa: 3,17g \| Carbh: 11,52g \| Prot: 1,59g
	Tortilla de Patata y Cebolla por el miembro: dana_campp Plato bajo en azúcar para cualquier momento del día. por porción - Calorías: 220kcal \| Grasa: 8,93g \| Carbh: 24,79g \| Prot: 9,96g
	Bizcocho de Zanahoria y Yogur por el miembro: Hellencrazy Delicia dulce y húmeda, perfecta con café o té. por porción - Calorías: 216kcal \| Grasa: 9,88g \| Carbh: 27,08g \| Prot: 8,17g
	Mermelada de Zarzamora y Frambuesa por el miembro: ana ginestar Mermelada casera fácil de preparar. por porción - Calorías: 13kcal \| Grasa: 0,16g \| Carbh: 5,85g \| Prot: 0,31g
	Arepas de Coliflor y Parmesano por el miembro: serginuri1976 Crujiente por fuera y tierno por dentro. por porción - Calorías: 61kcal \| Grasa: 3,60g \| Carbh: 1,91g \| Prot: 5,29g
	Paquetes de Jamón y Calabacin por el miembro: PalomaCG Masa de croquetas de jamón y calabacín envuelta en masa brick al horno. por porción - Calorías: 25kcal \| Grasa: 1,08g \| Carbh: 2,89g \| Prot: 1,06g
	Ensalada de Pimiento y Patata por el miembro: suansu75 Fácil y nada complicada. por porción - Calorías: 346kcal \| Grasa: 6,74g \| Carbh: 48,38g \| Prot: 25,88g
	Ensalada Mixta Lechuga y Atún por el miembro: Marichan78 Una de las ensaladas más populares. por porción - Calorías: 193kcal \| Grasa: 14,76g \| Carbh: 7,96g \| Prot: 7,90g
	Smoothie de Naranja y Platano por el miembro: Alybell1987 Batido de frutas light. por porción - Calorías: 238kcal \| Grasa: 4,22g \| Carbh: 47,89g \| Prot: 5,79g
	Caldo de Carnes y Verduras por el miembro: Mireya4444 Caldo altamente nutritivo, bajo en grasa y carbohidratos. por porción - Calorías: 175kcal \| Grasa: 8,23g \| Carbh: 4,59g \| Prot: 20,13g
	Pizza Casera Bacón y Queso por el miembro: yanoquierosergordaa Pizza que se hace en casa. por porción - Calorías: 316kcal \| Grasa: 14,57g \| Carbh: 33,05g \| Prot: 13,12g
	Quiché de Berenjena y Tomate por el miembro: maite1414 Receta estupenda quiche sano que está lleno de verduras y la bondad salado. por porción - Calorías: 257kcal \| Grasa: 14,81g \| Carbh: 23,90g \| Prot: 8,71g
	Chili con Carne al Estilo Tejano por el miembro: Alybell1987 Sin ninguna duda, el chili con carne es el plato oficial del estado de Texas (EEUU). De sabor fuerte, picante y muy apetitoso. por porción - Calorías: 447kcal \| Grasa: 23,22g \| Carbh: 28,25g \| Prot: 29,74g
	Guiso de Setas y Patatas por el miembro: IsaVentu Receta de comida reconfortante que es perfecta durante un clima frío. por porción - Calorías: 257kcal \| Grasa: 9,18g \| Carbh: 41,17g \| Prot: 4,55g
	Pastel de Plátano con Pudín de Vainilla por el miembro: Xapi19 Ligeramente dulce, húmedo y sabroso. por porción - Calorías: 110kcal \| Grasa: 1,94g \| Carbh: 16,76g \| Prot: 5,95g
	Albóndigas de Pollo con Tomate por el miembro: Rina21 Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 139kcal \| Grasa: 5,10g \| Carbh: 8,28g \| Prot: 14,21g
	Ensalada de Arroz, Pollo y Piña por el miembro: Alybell1987 Rapida y refrescante. por porción - Calorías: 287kcal \| Grasa: 5,01g \| Carbh: 44,08g \| Prot: 14,32g
	Tortilla de Coliflor, Espinacas y Roquefort por el miembro: serginuri1976 Receta de desayuno keto. por porción - Calorías: 168kcal \| Grasa: 14,24g \| Carbh: 1,86g \| Prot: 8,05g
	Noodles de Arroz con Verduras por el miembro: patri.nc16 Noodles con variado de verduras y soja. por porción - Calorías: 419kcal \| Grasa: 15,96g \| Carbh: 37,73g \| Prot: 30,77g