Muffins Proteicos con Banana y Avena Recetas

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	Ensalada de Canónigos con Guacamole y Aceitunas por el miembro: Mia@Lit Esta receta de ensalada es la más sencilla y saludable que puedes hacer. por porción - Calorías: 344kcal \| Grasa: 28,37g \| Carbh: 10,26g \| Prot: 12,78g
	Ensalada con Alubias Blancas y Salmón Ahumado por el miembro: Natalia-30 Es una ensalada de verano, perfecta cuando tenemos prisa y tenemos que hacer algo rapidito. Tambien es perfecta para llevar algo saludable al trabajo, para no comer tonterias. por porción - Calorías: 183kcal \| Grasa: 5,17g \| Carbh: 20,64g \| Prot: 10,44g
	Tallarines de Calabacín con Tomate y Langostinos por el miembro: susa_260 Receta de pasta de calabacín sabrosa y saludable. por porción - Calorías: 213kcal \| Grasa: 18,54g \| Carbh: 6,53g \| Prot: 6,84g
	Muffins de Plátano por el miembro: OihanaB Dulce horneado suave y húmedo con bajo contenido calórico. por porción - Calorías: 128kcal \| Grasa: 6,60g \| Carbh: 11,78g \| Prot: 5,23g
	Porridge con Pasas por el miembro: montsetania Avena con leche y pasas. por porción - Calorías: 230kcal \| Grasa: 2,63g \| Carbh: 43,10g \| Prot: 10,18g
	Brownie de Avena por el miembro: ccynthiaap Delicia horneada con bajo contenido de azúcar para la merienda. por porción - Calorías: 110kcal \| Grasa: 4,77g \| Carbh: 11,77g \| Prot: 4,98g
	Bizcocho de Avena por el miembro: Salvador.Hurtado Receta fácil, húmeda y deliciosa. por porción - Calorías: 89kcal \| Grasa: 1,51g \| Carbh: 6,44g \| Prot: 12,11g
	Rosquilla de Avena por el miembro: brillibrilli Pan duro y bajo en calorías. por porción - Calorías: 54kcal \| Grasa: 1,55g \| Carbh: 5,81g \| Prot: 2,42g
	Crepes de Avena por el miembro: N0KA Tortita baja en calorías. Bueno para el postre o el desayuno. por porción - Calorías: 53kcal \| Grasa: 2,09g \| Carbh: 5,60g \| Prot: 3,13g
	Cookies Anacardo Plátano y Choco por el miembro: palopinchi Merienda suave, sabrosa y saludable. por porción - Calorías: 101kcal \| Grasa: 4,29g \| Carbh: 13,58g \| Prot: 1,99g
	Barritas Energéticas de Avena por el miembro: wenlakes Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos. por porción - Calorías: 133kcal \| Grasa: 5,55g \| Carbh: 11,67g \| Prot: 8,32g
	Panqueca Hiperproteica de Avena por el miembro: Nery German Vera Peralta Panquecas de avenas con proteína de suero. por porción - Calorías: 372kcal \| Grasa: 4,64g \| Carbh: 26,95g \| Prot: 51,98g
	Pan Espinaca y Queso por el miembro: Lilik2020 Receta sana y sabrosa para todas las ocasiones. por porción - Calorías: 51kcal \| Grasa: 3,45g \| Carbh: 1,21g \| Prot: 2,53g
	Panqueques de Banana por el miembro: vgs1026 Un desayuno con solo 3 ingredientes. por porción - Calorías: 188kcal \| Grasa: 6,85g \| Carbh: 22,31g \| Prot: 9,47g
	Pan de Banana por el miembro: [ Lau ] Pan bajo en calorías sin azúcar ni aceite añadido. por porción - Calorías: 149kcal \| Grasa: 4,88g \| Carbh: 21,73g \| Prot: 4,92g
	Magdalenas de Cacao y Plátano por el miembro: luninala Deliciosos cupcakes de frutas. por porción - Calorías: 77kcal \| Grasa: 4,33g \| Carbh: 6,39g \| Prot: 3,61g
	Quiche de Jamón y Verduras por el miembro: Centaura93 Plato muy nutritivo, cursi y sabroso. por porción - Calorías: 201kcal \| Grasa: 13,10g \| Carbh: 12,03g \| Prot: 9,49g
	Crema de Zanahoria y Alubias Rojas por el miembro: JackORoe Plato bajo en calorías para calentar tu día. por porción - Calorías: 173kcal \| Grasa: 6,49g \| Carbh: 18,09g \| Prot: 10,14g
	Batido de Plátano y Melocotón por el miembro: Javier Reibax Batido con leche desnatada, plátano, melocotón en almíbar, avena y aceite de coco. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 7,71g \| Carbh: 21,91g \| Prot: 3,85g
	Calabacín con Champiñones por el miembro: tris_314 Opción de snack saludable. por porción - Calorías: 155kcal \| Grasa: 13,80g \| Carbh: 7,09g \| Prot: 2,55g