Hoy, para merendar. Claras, parmesano y orégano al microondas
|
1320 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 81,60g | Carbh: 107,25g.
Desayuno: Pan de aceitunas, Milbona Leche Semidesnatada, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Almuerzo: Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas, Zanahoria. Cena: Croquetas de Jamón, Aceite de Girasol, Pastoret Kefir, Zanahoria, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Milbona Skyr Natural. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Claras de Huevo, Queso Parmesano Duro, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
|
|
Comentarios
06 jun. 18 por el miembro: MFC146
|
No son un manjar de reyes pero quedan bastante resultonas con solo 5g de parmesano. Las he acompañado de un puñadito de avellanas tostadas (15g). En conjunto son súper saciantes. Ahora pensar en cenar es un no-no. Con otra merienda más típica de fruta o pan con cosas estaría rebuscando qué más comer y picando hidratos hasta la misma hora de cenar.
06 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres
|
Que bien Eva! Te has hecho súper rápido a ellas! Y encima te salen súper cucas!! Jaja😍😍(Las mias son más de andar por casa 🙊).
Yo las suelo hacer dulces,con choco, helado,...pero la verdad es que pegan con cualquier cosa!!
06 jun. 18 por el miembro: Mrc89
|
Que buena opción y que saciante
06 jun. 18 por el miembro: fialsanc
|
Gracias, chicas! Mrc, lo de hacerlas dulces tengo que probarlo aunque a priori no lo veo. La textura no deja de ser de tortila y no me “pega” con el dulce. Dame un ejemplo de qué le pones, a ver si me hago a la idea, porfa
06 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres
|
06 jun. 18 por el miembro: virgisalas5
|
Uy, yo copié ese plato el otro día y no me acordaba qué queso era, le eché mozzarella!!
07 jun. 18 por el miembro: Isssvs
|
Uy, pues te cuento lo que hago yo!!
Bates con un chorrito de stevia y al microondas, cuando lo saques echas un par de onzas de choco negro negro y luego por encima una bolita de helado de vainilla.
Si prefieres que sea un poco más light puedes sustituir helado por fresas también. Pero si el helado es casero me parece que no debería ser muy calórico no?
Otra opción que se está gestando en mi cocina ... plato llano, cubierto de claras batidas sin que quede una capa muy gruesa, al micro (en este caso menos tiempo)....cuando las saques queda en forma de crepe, echas choco y y lo envuelves en forma de rollito, a mi me ha gustado las últimas veces, aunque si calculo mal la cantidad y no cubro bien el plato se que queda a trozos, jaja.
Si quieres quitarle esa “reminiscencia” a tortilla échale un chorrito enano de leche al batir.
seguro que hay mil opciones más, tú solo dame tiempo y hambre 😆😆
Si eres de siropes en fin...ancha es castilla, o de frutos secos,...
Ya me contarás si te animas!
To be continued...
07 jun. 18 por el miembro: Mrc89
|
Vaya tela!! Definitivamente necesito un micro...😱😱😱....Mrc, esas opciones dulces...q ricas!!
07 jun. 18 por el miembro: virgisalas5
|
Jiji, ya te digo que es todo pura hambre Virgi...que empiezo a pensar....
Luego te subo foto de los canapés de mousse de salmón que hice anoche gracias a ti....mi chico se relamía!! Jaja. Me voy a tener que pasar a eso de “a mi me daban dos” también porque cayó el tarro entero 🙊!
07 jun. 18 por el miembro: Mrc89
|
😂😂😂... os gusto?? Q guay...es q esta muuu rica! Yo tengo q ir a por mas...q ya se ha acabado!!
07 jun. 18 por el miembro: virgisalas5
|
Siiiii! Que pasada!! Y que suavidad!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Muy 🔝!
He visto que en Alcampo también hay mousse de 4quesos, boletus, bogavante y algún sabor más... quizás me lance a probar alguno más viendo cómo caen...😜 (estos de la marca Alta Cocina)
07 jun. 18 por el miembro: Mrc89
|
Pues esa de 4 quesos!! Ñam ñam.... tengo q dejarme caer por Alcampo. Q en Alcorcón hay uno...👌👌
07 jun. 18 por el miembro: virgisalas5
|
Esto sí que tengo que probarlo yo 😂
Mañana para cenar, I promise 👌🏻
07 jun. 18 por el miembro: Scissorhands84
|
Aunque creo que me gustaría más con ajo y perejil.
07 jun. 18 por el miembro: Scissorhands84
|
Cuántas ideas, Mrc! Le añadiré algo de leche, como dices, y probaré con frutas, frutos secos y sirope. Ya informaré del resultado! 😊
07 jun. 18 por el miembro: EvaSieteTres
|
Al ver la de queso me acordé de ti ratoncilla! 🙊🧀Jiji
Si, si, Alcampo tiene varias cositas!
Scissor, ajo y perejil no me suena pero ya me fijare y te digo! Quizás puedes experimentar añadiéndole a la de queso los ingredientes ....puede quedar bien...
Eva, espero que cuaje alguna si, ya nos contarás!
07 jun. 18 por el miembro: Mrc89
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvaSieteTres
|