Diario de sdelestal, 21 nov. 18

Desayunito!!!!!!
Bocadillo de lomo y queso.
Kaki persimon.
Te de frambuesa, mora y fresa.
1/2 litro de limonada.
107 glucosa/1 efficib.
a comerme el dia que me esperan muchos marrones!!!

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1721 kcal

Grasa: 48,03g | Prot: 99,94g | Carbh: 222,82g.   Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco. Almuerzo: Caqui, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Florette Picatostes Croutons Natural, Puré de Verduras, Pan Blanco. Cena: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Bicentury Tortitas de Maiz con Queso y Albahaca, Caldo de Pollo, Tomate Kumato, Eroski Sannia Quesitos Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Hacendado Chorizo, Pan Blanco, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Sal, Aceite de Oliva. más...

2517 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 11 horas, Compras - 30 minutos. más...