Diario de sdelestal, 01 dic. 18

Chuche!!!!!!!!
Estoy en fase supermega top premonstrual, ya que este mes puede ser una surprise cuando me bajara la regla o si lo hara 1 o 2 veces yo solo se que parece que me estan arrancando las tripas y ovarios y las cosas negras que tenemos por dentro.

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2111 kcal

Grasa: 85,29g | Prot: 105,10g | Carbh: 228,79g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco. Almuerzo: Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceitunas Verdes, Hamburguesa de Pollo, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Salsa Teriyaki, Tomates Cherry, Cogollos. Cena: Hacendado Helado de Nata, Brownie, Pato Asado‎ (sin Comer la Piel), Man Fong Pan Chino, Arroz al Curry, Maheso Tempura de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

2998 kcal

Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...