Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jumjum23
Diario
22 ene. 21
Diario de jumjum23, 22 ene. 21
Perfil de jumjum23
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Vamos a acabar la semana como la hemos empezado: a tope.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2021:
1085 kcal
Grasa: 30,34g | Prot: 61,81g | Carbh: 157,22g.
Desayuno:
Arándanos, Café Cortado, DIA Corn Flakes, Avena, Danone Yogurt Natural.
Almuerzo:
Queso Fresco, Crema de Verduras.
Cena:
Pan Integral, Brócoli, Ocean Sea Anchoas del Cantábrico , Alcachofas Cocidas (Frescas).
Pasa Bocas / Otros:
Peras, Mandarina.
más...
3644 kcal
Ejercicio:
btt - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪🏻💪🏻
22 ene. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
a toooope 💪
22 ene. 21 por el miembro:
lenaketoafull
Mazao, estás invitao
22 ene. 21 por el miembro:
jumjum23
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jumjum23
Ver la Historia Completa