Primer día de gimnasio. Empiezo la primera etapa de mi transformación corporal, adelgazar hasta un punto óptimo para luego subir limpiamente de peso con musculatura. Tengo una ilusión impresionante y muy buenas sensaciones. Como me alegro de poco a poco sentirme más sano y menos pesado 💪🏼
|
2211 kcal
|
Grasa: 57,96g | Prot: 165,58g | Carbh: 251,59g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café Cortado, Hacendado Miel de Flores , Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Café, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Zanuy Tortillas. Almuerzo: Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado +Proteínas Natural, Dr. Oetker Pizza Rústica 4 Cheese, Campofrío Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo Duro. más...
|
|
Comentarios
22 feb. 21 por el miembro: Cristinagg82
|
22 feb. 21 por el miembro: EvaSieteTres
|
22 feb. 21 por el miembro: kutxurru
|
Mucho ánimo al principio el gimnasio cuesta pero poco a poco te engancha por te sientes genial!!
22 feb. 21 por el miembro: eliartacho
|
22 feb. 21 por el miembro: Rosa.1990
|
22 feb. 21 por el miembro: Eva@Aldavero
|
22 feb. 21 por el miembro: JasnahKholin
|
Yo hoy también empecé mi primer día de ejercicio, casi muero jajajajajaja pero merece la pena!
22 feb. 21 por el miembro: alejandra328
|
primer día para mí también 💪💪💪
22 feb. 21 por el miembro: maría josé_1974
|
23 feb. 21 por el miembro: Strdaban
|
Bienvenido al templo 😅 mucho animoo , constancia y paciencia toodo se consigue con esfuerzo💪🏻
23 feb. 21 por el miembro: AsierFDZ
|
Motivación es lo más importante. Ya verás como lo consigues 🤗. Es un camino de disfrutar, sin prisa pero sin pausa 💪🏻💪🏻
23 feb. 21 por el miembro: estherpl28
|
Consejo motivacional, vete poco a poco. No pretendas hacer un gran esfuerzo desde el principio, porque en el momento en que tu cuerpo se canse, vas a ceder; por el contrario si tú nivel es un pelin más lento, aceptará la carga, funcionará y querrás seguir a toda costa 💜
23 feb. 21 por el miembro: Zuule
|
23 feb. 21 por el miembro: DJese96
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DJese96
|