Diario de guille.ath, 09 jun. 21

Bueno, pues quería contaros a esta comunidad tan guay que he dejado de fumar. Llevo dos días y es la única de las veces que lo he "intentado" dejar que no lo echo para nada de menos, a pesar de que los tres primeros días suelen ser los más difíciles. Mi relación con el tabaco venía de muy largo. Siempre he sido fumador. El primer pitillo, con 13, y desde los 15 es un hábito que hasta hace dos días me suponía fumar entre 10 y 15 cigarrillos diarios. Me ha estado lastrando mucho a nivel de resistencia (temporadas que no he fumado, he mejorado muchísimo sensaciones y tiempos), me hacía roncar molestando a mi pareja, me agravaba el asma estacional y la alergia, los dedos amarillos....No merece la pena. No es ningún placer, sino una esclavitud disfrazada de aquello. Os pongo por testigos de que esta vez es la definitiva.

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1826 kcal

Grasa: 50,23g | Prot: 171,82g | Carbh: 173,56g.   Desayuno: Hacendado Leche Entera, Delicious Miel de Romero. Almuerzo: Sandía, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Zumo de Tomate, Huevo, Hacendado Negro 99%, Consum Jamón Serrano Hembra Gran Reserva, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Sandía, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Negro 99%, Ruipan Barra Rústica Multisemillas 11%, Consum Jamón Serrano Hembra Gran Reserva, Hacendado Sandia, Hacendado Zumo de Tomate. más...